Inlägg publicerade under kategorin Recept, mat, bak och annat roligt

Av Sara Pedersen - 27 juni 2014 22:30

Detta är nog helt allvarligt det bästa fredagsgottet som finns!

Chokladdoppade jordgubbar in my heart.     

 

Av Sara Pedersen - 25 juni 2014 15:00

Nu när man är hemma om dagarna så är det så himla lätt att man faller in i dåliga vanor men det är nu som man har mest kontroll över sina vanor. Jag kom på mig själv med at äta toast tre gånger om dagen i helgen och det är inte okej enligt mig själv! Det är nu som jag best'mmer själv över vad jag äter, det är en sak som jag kan kontrollera.

Så jag kollade runt på lite nyttiga juicer som man kan göra hemma och hittade några som tillhör 5:2 dieten. Dessa är jag lite sugen på att testa trots att jag själv inte kör på 5:2.   

 

Rosa dröm. För ett glas; 1 dl hallon, 1 apelsin, 1 näve mynta. 1 dl vatten.

Mixa eller pressa i en juicepress. Tillsätt vattnet.

 

Ewas gröna. Till ett glas; 1/2 gurka, 1 avokado, 1 gul paprika, en näve mynta.

Mix and serve!

 

Fjärilar i magen. Till ett glas; 1 dl jordgubbar, 1 avokado, limesaft.

Mixe and serve!

 

Clementine. Till ett glas; 3 mandariner, 1/2 gurka, 1 cm ingefära.

Skala mandarinerna, skölj gurkan och ingefäran och mixa allt.



Recept från mittkok.se

Av Sara Pedersen - 24 juni 2014 20:30

Jag hittade den här artikeln på expressen.se och tyckte att den var väldigt bra så jag visar upp den här nedanför. All text och bilder tillhör expressen.se


De flesta har en reflexmässig, negativ reaktion på ordet fett. Men du blir lika tjock av att äta fett som du blir grön av att äta avokado. Det finns fett som främjar hjärtats hälsa och håller oss mätta och nöjda. Naturliga fetter finns i tre huvudgrupper – mättade, enkelomättade och fleromättade. I sin naturliga form är samtliga fetter nyttiga och vi behöver en blandning av alla. Nedan har vi samlat fem livsmedel med mer fett än en glaserad munk, som innehåller 14 gram fett. Men det betyder inte att du ska sluta äta dem. Här berättar vi varför:

 

1. Halv avokado
En halv avokado innehåller 15 gram fett. Det är ovanligt mycket fett för att vara en frukt. Men fettet i en avokado är väldigt nyttigt och  hjälper till att hålla kärlen i fin form och minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
187123954

2. Två skedar jordnötssmör
Om du klarar av att endast ta två matskedar av detta makalöst, mumsiga jordnötssmör kommer du att få i dig 16 gram fett. Fett som kan bidra till att minska risken för typ 2-diabetes och hjärtsjukdomar.
153000140

3. Två matskedar torkad kokos
Gott och nyttigt att toppa gröten eller yoghurten med. Två matskedar innehåller 18 gram fett och andra nyttigheter som kalium, fosfor, fibrer och folat.
177749753

4. Tre stora ägg
Ägg ger dig massa nyttiga vitaminer och mineraler. Ägg innehåller fett, fettlösliga vitaminer och livsnödvändiga fettsyror. Du får i dig 14 gram fett av tre stora ägg.
464303001

5. Tolv oliver
Tolv oliver innehåller 15 gram fett. Oliver erbjuder massor av andra näringsämnen utanför sina hälsosamma fetter. Tyvärr kan vi inte säga samma sak om munken.
452086973

Av: Julia Wiberg

 


Länk: http://mittkok.expressen.se/baka/artikel/5-nyttiga-saker-med-mer-fett-an-en-donut/

Av Sara Pedersen - 23 juni 2014 12:54

Riktigt god tropisk smoothie blev det idag!   

I denna så är det mango, ananas, vindruvor, physalis, hallon, passionsfrukt och yoghurt. Samt en jordgubbe som dekoration.   

 

Av Sara Pedersen - 19 juni 2014 18:24

Under förmiddagen idag och en bit på eftermiddagen så har jag dekorerat hela fyra smörgåstårtor och vi kommer nog få mycket över känns det som. Tur att det är gott.

Av Sara Pedersen - 17 juni 2014 19:31

Födelsedagstårtan till pappa - Check!

Pappa beställde en jordgubbstårta som hon ska till jobbet imorgon så den slängde jag ihop idag.

Allt ni behöver för denna tårta är:

( för en botten )


3 ägg

1 1/2 dl socker

3/4 dl potatismjöl

1 tsk bakpulver

1 msk vaniljsocker


5 dl grädde

2 liter färska jordgubbar


Vispa ägg och socker pösigt. Sikta ner de torra ingredienserna. Grädda i ugnen i 250 grader ( 200 i varmluft ) i fem minuter. 

Vispa all grädde, skölj och dela en liter jordgubbar och blanda ned i en del av grädden.

Lägg ihop tårtan i lager med marsankräm, jordgubbsgrädde och toppa allt med grädde och resten av jordgubbarna. Sätt i flaggor om du vill för att piffa upp tårtan lite.


Om ni som jag får grädde och jordgubbar över så dekorera bara några chokladmuffins så har ni bakelser!   

   

Av Sara Pedersen - 12 juni 2014 23:42

Här är min studenttårta som jag lade ihop och dekorerade när vi kom hem efter timmarna med flaket.
Den blev rätt så söt ändå tycker jag trots att den inte blev riktigt som jag tänkt.
En tårta med marsansås, björnbärsmoussegrädde, vanlig grädde och så masipan. Först ett vitt marsipanlock som jag kavlade med min mönsterkavel och sen så färgade jag den överblivna marsipanen lila och gjorde en rosett. Samt två Sverigeflaggor.

Av Sara Pedersen - 11 juni 2014 16:42

Andra försöket någonsin och denna gång blev det riktigt bra!

Presentation


Hej!
Mitt namn är Sara, jag är 20 år gammal och älskar bland annat musik, fotografering och bakning.
Här skriver jag om min vardag, lägger ut goda recept och försöker att sprida glädje genom att bara vara mig själv. Stanna gärna och läs en stund.
Puss!

Senaste inläggen

Kategorier

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv


Skapa flashcards