Direktlänk till inlägg 12 januari 2015
Ny vecka och nya möjligheter som man säger! Och trots att min kropp och mitt sinne skriker ¨FLOTTMAT¨ så tänker jag ha en typ av detoxvecka denna vecka. Nu menar jag inte som en riktig detox med en massa juicer och sådant som ska rensa ut allt skit ur kroppen utan jag tänker bara
äta nyttigare och helt utesluta allt skräp som jag proppat i mig sen jul.
Jag vet själv hur mycket bättre jag mår av att äta bättre och nu har det inte gått en enda dag tror jag sen i julas som jag inte ätit godis eller annat skräp.
Så vi börjar med dagens frukost!
En skål med keso och ¨superbär¨ vilket då är en blandning av svarta vinbär, havtorn, gojibär, hallon och björnbär. En skål med mango och ananas, en avokado, ett kokt ägg och en kopp med citronte.
Det var mättande om inte annat och en bra sak med att vara hemma och ta hand om hunden just nu att jag får ta minst två promenader om dagen och en av dem blir innan frukost och det är ju bra för att kroppen sen ska ta upp så mycket som möjligt av näringen i maten ( har jag för mig ).