Direktlänk till inlägg 13 januari 2015
I och med min ¨detoxvecka¨ så tänkte jag lägga upp minst ett matrelaterat inlägg om dagen ( helst med recept ) och
det kanske ni märkte av gårdagens två matinlägg. Tänkte att det i framtiden kan bli minst en gång i veckan, vad säger ni om det?
Så här kommer dagens recept!
Mango och curryomelett med champinjoner, spenat och avokado.
1/4 gul lök
2-3 cm purjolök
2 champinjoner
3 ägg
2-3 msk havredryck
2 tsk mangosås från Vitakrone
1 näve spenatblad
1/2 avokado
Curry och örtsalt
Hacka den gula löken, purjolöken och champinjonerna smått men spara 4 skivor av champinjonerna. Stek sedan de små hackade bitarna. Knäck äggen i en skål, tillsätt havredrycken och mangosåsen ( trots att det inte
står att curry finns med enligt innehållsförteckningen så svär jag på att den smakar curry! ) och rör försiktigt ihop allting. Häll ner äggblandningen i pannan, strö ut spenat ovanpå, lägg ut de sparade champinjonskivorna och stek på låg värme. Strö lite örtsalt och eventuellt extra curry över omeletten.
Ät med extra spenatblad och en skivad halv avokado.